Zielgruppe

Mitarbeitende und Führungskräfte aller Bereiche, die ihre zwischenmenschliche Wirkung verbessern, schwierige Situationen besser verstehen und ihre Kommunikations- und Beziehungskompetenz nachhaltig stärken möchten.

Ziele

Die Teilnehmenden lernen, Beziehungsmuster zu erkennen und zu verstehen, wie Nähe, Distanz, Missverständnisse und Spannungen im Arbeitsalltag entstehen.
Sie entwickeln Strategien, um klarer zu kommunizieren, Grenzen respektvoll zu setzen und Vertrauen aufzubauen – selbst in anspruchsvollen Situationen.
Ziel ist eine bewusstere, professionellere Zusammenarbeit, die von Wertschätzung, Klarheit und gegenseitigem Verständnis geprägt ist.
Gleichzeitig profitieren die Teilnehmenden auch im privaten Umfeld von einem tieferen Verständnis menschlicher Bedürfnisse und Dynamiken.

Themen

Was Beziehungen stabil macht: Grundbedürfnisse in beruflichen und privaten Kontexten
Beziehungsmuster erkennen: Nähe, Distanz, Erwartungen
Wie Missverständnisse entstehen – und wie man sie entschärfen kann
Klar und freundlich kommunizieren: Bedürfnisse ausdrücken, Grenzen setzen
Umgang mit schwierigen Situationen und „schwierigen Menschen“
Vertrauen aufbauen und erhalten
Konflikte als Informationen statt Bedrohung betrachten
Wirkung von Sprache, Haltung und emotionaler Selbststeuerung

Methoden

Reflexion, praktische Übungen, Fallbeispiele aus dem Arbeitsalltag, kollegialer Austausch, Kurzinputs.