Doppelt stark: Studium und Beruf im Griff

Hinweis: Zum Seminar wird optional ein Reflexionstag im Umfang von einem halben Tag am 25.11. angeboten

Zielgruppe

Duale und berufsbegleitend Studierende

Ziele

• Eigene Arbeits- und Lernprozesse strukturiert und effizient gestalten
• Beruf, Ausbildung und Studium besser miteinander vereinbaren
• Methoden des wissenschaftlichen Arbeitens sicher anwenden
• Individuelle Lernstrategien entwickeln und nachhaltig umsetzen
• Prüfungsangst und Stress souverän bewältigen
• Gelassenheit, Resilienz und Selbstmanagementkompetenz stärken

Themen

• Selbstorganisation & Zeitmanagement: Beruf, Ausbildung und Studium strukturieren, Prioritäten setzen, Zeit effizient nutzen
• Wissenschaftliches Arbeiten: Grundlagen, Zitieren, Arbeiten effizient planen und umsetzen, Literatursuche, Umgang mit KI
• Lernen lernen: Methoden für kurze, effektive Lernphasen, Lernplanung neben Job und Ausbildung
• Prüfungsangst & Stress: Ursachen erkennen, Strategien zur Stressbewältigung, Gelassenheit und Resilienz stärken

Methoden

• Vortrag
• Fallbeispiele
• Feedback
• Gruppenarbeit
• Erfahrungsaustausch