Reflexionstag: Doppelt stark – Studium und Beruf im Griff

• Eigene Arbeits- und Lernprozesse strukturiert und effizient gestalten
• Beruf, Ausbildung und Studium besser miteinander vereinbaren
• Methoden des wissenschaftlichen Arbeitens sicher anwenden
• Individuelle Lernstrategien entwickeln und nachhaltig umsetzen
• Prüfungsangst und Stress souverän bewältigen
• Gelassenheit, Resilienz und Selbstmanagementkompetenz stärken

Für Auszubildende bringt der Start in den Beruf eine Vielzahl von neuen Herausforderungen und Aufgaben mit sich. Insbesondere in der gegenwärtigen schnelllebigen Arbeitswelt ist es für sie nicht immer leicht, die Übersicht zu behalten und ihre Arbeitszeit optimal einzuteilen. Die Faktoren Organisation und Zeit sind daher zentral und entscheidend für den Ausbildungserfolg. In diesem Seminar blicken wir auf die persönlichen Zeitdiebe und – Ressourcen im Ausbildungsalltag und die inneren Mechanismen, die dazu führen, bestimmte Aufgaben aufzuschieben oder komplizierter zu gestalten, als sie sein müssten. Ziel ist es, die wichtigsten Methoden des Zeit- und Selbstmanagements zu vermitteln und den Auszubildenden die Gelegenheit zu geben, sich und ihre Arbeit im Hinblick auf Möglichkeiten zur Strukturierung und Entlastung zu analysieren.